Giờ đây ngày càng có nhiều người hiểu rõ tầm quan trọng của thể thao. Trong tình hình dịch bệnh, nhiều người không dám đến phòng tập, và dần dần đã quen với chu trình tập thể dục tại nhà. Nếu muốn không cần dùng đến quá nhiều
Tuần trước, Liên đoàn điền kinh quốc tế IAAF (được đổi tên thành Hiệp hội Điền kinh Thế giới - World Athletics) đã đưa ra quyết định rằng các cuộc thi từ ngày 6 tháng 4 đến ngày 30 tháng 11 năm 2020 sẽ không được tính vào Vòng lo
Cả ngày bị công việc và các việc lặt vặt trói buộc, khó có thể trích ra một ích thời gian để loại bỏ lớp mỡ trên cơ thể, đây chính là nỗi buồn của các nhân viên văn phòng. Nhưng không sao, nếu bạn không có thời gian thì hôm nay b
Phần hấp dẫn nhất của ba môn phối hợp là quá trình chuyển đổi giữa ba môn thể thao và thuận lợi hoàn thành cuộc đua. Không những cần phân phối một cách có hiệu quả lượng thời gian trong quá trình tập luyện mà trong quá trình thi đ
Điều kiện có thể tiếp cận văn hóa, môi trường sống tốt và các nguồn lực chăm sóc sức khỏe của phụ nữ là rất hạn chế, điều này đã dẫn đến mức độ của các bệnh không lây nhiễm ở phụ nữ trên toàn thế giới ngày càng ngh
Chấn thương luôn là nỗi ám ảnh của người chạy bộ. Một khi bị thương, bạn phải ngừng tập luyện, nghỉ ngơi, chữa lành, phục hồi vv dẫn đến trì trệ quá trình huấn luyện. Vị trí bị chấn thương khi chạy nhiều nhất là đầu gối
Ngoài bóng chày, chạy bộ cũng là một trong những môn thể thao mà BTV thể thao Đài Loan nổi tiếng Xu Zhanyuan yêu thích. 5 năm trước, dưới áp lực công việc, BTV Zhanyuan nhận thấy rằng sức mạnh tinh thần và thể chất của mình dần trở nên
Cuộc thi chạy việt dã địa hình quốc tế Đài Loan TNF 100, năm 2019 đã kết thúc vào tháng 4. Trước khi mùa giải bắt đầu, nhãn hàng The North Face đã thực hiện một loạt những chương trình “Dự án cải thiện chạy việt dã Đài Loan". Ngoà
Xây dựng nền tảng cơ bắp tốt, chạy marathon sẽ trở nên đơn giản hơn nhiều
Sức mạnh cơ bắp và hiệu suất chạy bộ có liên quan chặt chẽ với nhau. Khi không tập luyện sức mạnh cơ bắp mà chỉ tập trung vào các hạn mục huấn luyện
Nike Pegasus ra đời vào năm 1983 với mục đích chủ yếu “phục vụ cho mỗi runner trên đường chạy”
Dòng Pegasus đã giữ uy tín về chất lượng trong nhiều năm qua, và được nhiều runner tin dùng. Sau nhiều lần đổi mới công nghệ, cải thi
