Làm sao để có cơ bụng luôn là ước mơ của mọi người, nhưng đó sẽ không còn là mơ ước nếu bạn biết cách tăng cơ, giảm mỡ! Huấn luyện viên Ming Yi của World Gym đã đích thân chỉ dẫn và chia sẻ cho mọi người hai nguyên tắc giảm m

Chắc hẳn rằng mọi người đã nghe nói đến collagen và axit hyaluronic có tác dụng duy trì làn da và thậm chí bảo vệ khớp. Hai sản phẩm này đã nằm trong top 5 thị trường thực phẩm chức năng nhiều năm liền. Nhưng thực tế không chỉ riên

Đối với bộ môn chạy bộ, những chiến lược tập luyện khác nhau sẽ ảnh hưởng đến tốc độ chạy, dáng chạy và thành tích hay chấn thương, v.v. Hai tư thế tiếp đất thường gặp ở đa phần runner đó là tiếp đất bằng gót và bằng

Dòng giày thể thao ASICS SportStyle đã trình làng mẫu giày hoàn toàn mới GEL-KYRIOS. Sự thoải mái của giày thể thao cùng với mẫu giày “thời đại hoàn kim” là hai điểm xuất phát giúp cho dòng giày thể thao chuyên nghiệp này trở nên đặc bi�

Adidas cho ra mắt dòng giày chạy Unity Pack của mình Mặc dù dịch bệnh gây đảo lộn giới thể thao, trì hoãn Thế Vận Hội Tokyo, nhưng không hề dập tắt được niềm đam mê cuồng nhiệt của các tuyển thủ thể thao. Adidas đã cho ra mắt dòng

Nếu như bạn là một tín đồ chạy bộ, chắc hẳn bạn đã từng nghe qua câu chuyện cảm động về tình phụ tử của Team Hoyt. Hôm nay, ad muốn chia sẻ với các bạn câu chuyện làm chúng ta phải rơi lệ này, cho dù bạn đã từng nghe qua hay chư

Năm 2018, Hội Y Học Thể Thao Mỹ (ACSM) trong bảng công bố về những chỉ số liên quan đến hoạt động của cơ thể đã khuyến nghị rằng để duy trì điều kiện cơ bản của sức khỏe thì người trưởng thành phải thực hiện ít nhất mỗi

Mizuno Wave Rider 24 sử dụng chất liệu ENERZY có tính phản lực cao vào thiết kế đế giữa (Nguồn ảnh: Kelly) Wave Rider 24 được xem là dòng giày “trường xuân” của MIZUNO từ năm 1998 đến nay, mười mấy năm nay, nó vẫn không hề phai màu, m�

Sở hữu một nhóm cơ core săn chắc là chìa khóa giúp bạn chạy thành công hơn và tránh được những chấn thương đáng tiếc khi vận động. Cơ core giúp duy trì tính ổn định của cơ thể runner, đối với một số hình thức vận động thông t

Ngày nay, do nhu cầu công việc, chúng ta thường phải làm việc trong tư thế ngồi suốt cả ngày, chính điều này dẫn đến nhiều căn bệnh hiện đại và đem lại nhiều ảnh hưởng cho cuộc sống của chúng ta. Theo một nghiên cứu mới trong tạ