Trên thực tế thống kê của Yale Medicine về chạy bộ cho thấy, có ít nhất 50% người chạy bộ thường xuyên bị chấn thương mỗi năm. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa chấn thương khi tập luyện bằng việc làm ấm người và nóng cơ trư�

Brisbane mong muốn trở thành nơi đăng cai Thế Vận Hội mùa Hè 2032. (Ảnh: Ban Tổ chức Olympics Nhật Bản năm nay)Nguồn tin từ NHK (Nhật Bản) cho biết, Ủy Viên Hội Đồng Olympics Quốc Tế đã quyết định chọn thành phố Brisbane (Úc) là nơi s�

Điều bạn nên đạt được sau mỗi buổi tập luyện là một tinh thần phấn khởi chứ không phải một chiếc đầu đau nhức, thế nhưng việc cảm thấy bị đau đầu hay chóng mặt sau khi tập luyện lại rất phổ biến đối với mọi người.Tr

Nếu nói một phẩm chất mà tất cả các vận động viên đều có chung thì đó là sự cống hiến. Và mặc dù mỗi người đều có suy nghĩ khác nhau về ý nghĩa của việc “tận tâm” với tập luyện, nhưng bạn có thể dễ dàng khiến mọi th�

Trước tiên, xin chúc mừng Keely Hodgkinson tròn 20 tuổi vào tháng ba này.Trong cuộc thi chạy U20 được tổ chức tại Vienna (Ý) vào cuối tháng 1, Keely Hodgkinson-VĐV đến từ vương quốc Anh đã phá kỷ lục U20 ở cự ly 800 với thành tích kinh ngạc

Thiết kế tiện lợi bạn thấy trong hình là dòng GO FlyEase của NIKENIKE GO FlyEase là sự kết hợp hoàn mĩ giữa thiết kế tiện lợi và phù hợp với cấu trúc cơ thể con người. Ngoài ra, đây cũng chính là sản phẩm đã hiện thực hóa mơ ước

Tập thể dục hiếu khí (hay còn gọi là tập aerobic hay thể dục nhịp điệu) thường xuyên và liên tục, chẳng hạn như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội, có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn! Đầu tiên chúng ta hãy tìm hiểu tác dụng c�

Tìm hiểu "số phận" của những đôi giày bị vứt điCông nghệ dẫn đến sự thay đổi, và chìa khóa để đẩy nhanh tiến độ nâng cấp giày chạy bộ là việc bổ sung ngày càng nhiều vật liệu tổng hợp. Một đôi giày chạy bộ thông thườ

Những người có niềm tin vào chiến thắng không bao giờ nói "không thể." - Chiến lược gia quân sự người Pháp, Napoléon.Reebok NANO X1 – Một đôi giày toàn năng (Nguồn ảnh: Guangyu)Tôi (Biệt danh: Haka-một gymer của Biji Đài Loan) là một người

Cho dù chạy, bơi lội hay tham gia các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ hoặc tất cả các môn trên, trẻ em đều có thể nhận được các lợi ích tốt từ các bài tập điều hòa. Thực hiện một số bài tập điều hòa này cho trẻ em cu�