Tiên phong của giày chạy đế dày – Chú hải âu thách thức 100KONE ONE có nghĩa là chim hải âu trong tiếng Maori. Từ những sản phẩm giày chạy bộ của những năm trước, cho đến nhiều đôi giày được ưa chuộng ngày nay (Bondi, tor ultra
Lần này bài viết sẽ giới thiệu với các bạn đôi giày MIZUNO Wave Rider Neo(Nguồn ảnh: Guangyu)Trong các giày chạy bộ MIZUNO, dòng Wave Rider được đa số người chạy bộ yêu thích nhất. Kể từ khi ra mắt vào những năm 1990, đến nay nó đã đ
Trước khi bắt đầu, sẽ hơi không phù hợp khi mô tả ASICS - một thương hiệu lâu đời đại diện của Nhật Bản, là một đóa hoa nở muộn. Các sản phẩm ASICS có ưu điểm trọng lượng nhẹ, phản ứng trực tiếp, chống mài mòn tốt và mũ
Tập luyện trên máy chạy bộ là một cách tuyệt vời để luyện tim mạch. Để tận dụng tối đa thời gian bạn dành cho việc đi bộ trên máy chạy bộ, hãy tránh những sai lầm phổ biến sau đây. Hình thức và tư thế đi bộ đúng rất quan tr
Có rất nhiều lợi ích khi bạn giãn cơ thường xuyên. Động tác kéo căng không chỉ giúp tăng tính linh hoạt – một yếu tố quan trọng của thể chất, mà còn có thể cải thiện tư thế của bạn, giảm căng thẳng và đau nhức cơ thể, v.v. Và
Khẩu vị con người thường rất hợp với các món ăn mặn và muối, đó là lý do tại sao hầu hết mọi người đều thích thưởng thức một bữa ăn nhẹ mặn hơn là những bữa ăn từ rau hay hoa quảMặc dù thỉnh thoảng thưởng thức đồ ăn
Tập luyện với người bạn 4 chân của mình, hay còn được là Canicross – sẽ là một cách tuyệt vời để bạn vừa có thể tăng cường thể lực cho bản thân, rèn luyện cả sức khỏe cho chú chó yêu dấu và đặc biệt là còn biến thời gian
Nếu bạn luôn muốn biến việc chạy bộ trở thành một phần trong cuộc sống của mình, thì đây là kế hoạch 4 tuần giúp bạn chạy bộ ít nhất 30 đến 40 phút liên tục mỗi buổi.Kế hoạch được chia thành 4 tuần.Mỗi tuần có một bộ g
Tác giả: Lê Ngọc Vĩnh TrinhHơn 2 năm trước, mỗi khi trở trời hoặc phải chịu một áp lực nào đó, những cơn đau nhói và sự lan truyền của nó theo thần kinh sống lưng khiến cho tôi gần như không thể cử động.Ngỡ rằng không thể tập
Tác giả: Quỳnh NguyễnKhi kết thúc mối tình nửa thập kỷ, quá đột ngột nên mình khá sốc và rất tổn thương. Vài ngày đầu chỉ biết khóc và khóc, khi ở một mình thì khóc sướt mướt, khi đến công ty thì gồng mình và chỉ dám khóc tro
