Kỷ lục Guinness muôn hình vạn trạng, từ kỷ lục đo sàn (plank) suốt 9 giờ cho đến vừa chạy vừa dẫn bóng đều tạo được những thành tích khủng.Gần đây, đấu trường marathon lại ghi nhận thêm 2 kỷ lục nữa, một được trao cho nữ r

Gần đây, chân chạy truyền kỳ nhanh nhất quả đất Usain Bolt đã phát biểu trong cuộc họp báo với AFP rằng, nếu như anh quay về đấu trường Thế Vận Hội Tokyo năm nay thì chiếc huy chương vàng nội dung 100 mét sẽ vào tay anh.Mặc dù hiện n

Bạn đã muốn bắt đầu tập thể dục tại nhà từ lâu rồi, nhưng luôn có điều gì đó cản trở bạn.Bạn mở một video YouTube và hầu như không thể làm theo các bài tập…Bạn lên kế hoạch cho một buổi tập luyện, nhưng bạn không muốn d

Tại đấu trường marathon New York ngày 7/11 vừa qua, thành phố New York đón chào hàng chục ngàn chân chạy trên khắp nơi trên thế giới quy tụ về đây tranh tài. Đương nhiên, ngoài đương kim vô địch Olympic Jepchirchir tranh ngôi bá vương ra, Marko

Bạn có nghĩ rằng bạn đang thực hiện tốt việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh của mình không? Cũng có thể bạn đang thực hiện tốt, nhưng cũng rất có thể là bạn đang ăn quá nhiều một số loại thực phẩm. Hầu hết mọi người

"Tôi không muốn mọi thứ bị hủy chỉ bởi nhu cầu đi ngoài." - Tamara Torlakson.Hãy thử tưởng tượng xem bạn đang thực hiện mục tiêu của mình trong một giải đấu, đồng thời hi vọng sẽ phá thành tích PB tại mùa giải này, nhưng khi chạy

Cứ mỗi khi nghĩ đến việc ra ngoài tập thể dục lại bị hàng trăm ngàn lý do ngăn cản, sau khi do dự tới lui lại cảm thấy không vận động lại cảm thấy có lỗi với bản thân. Không biết có ai như ad không nhỉ?Theo cuốn “Exercised: Why so

Hai nhân viên cứu hỏa Andy Ball và Ryan Jones tại giải Manchester marathon lần này đã trong trang phục lính chữa cháy “full gear” (đầy đủ trang bị) 34kg, từ mũ bảo hiểm cho đến thiết bị hỗ trợ hô hấp nhằm mục đích quyên góp cho tổ ch�

Trong ba bộ môn bơi – đạp – chạy, bạn thích nhất là bộ môn nào? Đối với admin, mình thích nhất là bộ môn đạp xe, vì có thể vừa thong thả ngắm cảnh mà vẫn thoải mái đốt calo một cách dễ chịu. Chưa kể việc đi xe đạp có thể

Ngày nay, chị em phụ nữ xuất hiện ngày càng nhiều trong các giải chạy, do đó những sự kiện thể thao này ngày một “nhắm” đến phái nữ. Đặc biệt, ngày càng nhiều các giải chạy thu hút sự tham gia sự quan tâm của các chị em gái, b�