Một trong những sự tuyệt vời của việc chạy bộ là bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mình. Ngay cả khi bạn chỉ chạy trong nửa giờ, bạn vẫn có thể đốt cháy rất nhiều calo, đồng thời xây dựng sức mạnh, t
Theo các bạn từ cự ly 100 mét đến marathon (42,195 km), cự ly nào là hạng mục nhanh chóng đẩy chúng ta đến cảm giác xuống địa ngục nhất? Nhiều người có lẽ cho rằng là marathon, tuy nhiên ad không nghĩ vậy, ngược lại là những cự ly càn
Tại giải đua lần thứ 126 của Boston Marathon, đương kim vô địch ở cả hai nội dung (nam, nữ) đều đến từ Kenya: Peres Jepchirchir (trái) và Evans Chebet (phải). (Ảnh: CNN)Lần này, giải đua Boston Marathon đầy hứa hẹn đã trở lại sau mùa dịch
Chủ nhật vừa qua, tại TED 2022 ở Vancouer (Canada), Allyson Felix - nữ vận động viên điền kinh sở hữu 11 huy chương Olympic đã bày tỏ rằng: “Trong giới điền kinh, việc mang thai được goi là “nụ hôn thần chết”.Allyson Felix trong buổi chia
NIKE lại một lần nữa để lộ dòng giày mới của hãng. Gần đây, cư dân mạng đang truyền tay nhau những tấm ảnh liên quan đến dòng giày mới của NIKE.(Ảnh: Instagram của solbyjc)NIKE không ngừng phát triển công nghệ mới của mình, và công n
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng chạy bộ không phải là tấm vé thần kỳ để giảm cân, thế nhưng tại sao bạn vẫn không nên dừng việc chạy bộ?Mọi người chọn bắt đầu chạy bộ vì nhiều lý do, nhưng giảm cân được cho là một trong
Trải qua hai năm nhiều biến động bởi dịch bệnh Covid-19, giải chạy có bề dày lịch sử lâu năm như Boston Marathon cuối cùng cũng trở lại hoạt động bình thường. Năm nay, sự kiện sẽ diễn ra vào ngày 18/4 (ngày yêu nước của Mỹ). Để c
Bạn không nhất thiết phải đăng ký tham gia một cuộc đua để trở thành vận động viên chạy bộ, nhưng bắt đầu với việc đứng ở vạch xuất phát có thể là một cách tuyệt vời để tăng cường sức mạnh cho thói quen tập thể dục th
Chùn chân (Squat) được xem là một bài tập đứng đầu bảng của mọi thể loại tập luyện, và nếu như bài tập này bạn tập càng tốt, không những sẽ có những tiến bộ rõ rệt về mặt thể lực và sức bùng phát, mà vóc dáng cũng có nhi
Boston Marathon – một trong những giải chạy major thế giới sắp tới sẽ diễn ra vào ngày 18 tháng tư (thứ hai). Vào ngày 6 tháng 4 vừa qua, BTC đã tuyên bố sẽ cấm tất cả các vận động viên Nga tham dự mặc cho họ đạt chuẩn tham dự. Lần
