Ad tin rằng đa phần vận động viên đều từng gặp vấn đề căng cơ và chấn thương cơ, đồng thời cũng rất lo lắng nguy cơ chấn thương do tập luyện quá mức, lúc này đây bạn có thể sẽ phải cần đến băng dán cơ thể thao (Kinesiology T

Trước tiên chúng ta cần hiểu định nghĩa của ‘Base Run’ là gì? – Base Run là các buổi chạy có cự li trung bình hoặc ngắn ở tốc dộ quen thuộc của bạn với mục đích là để xây dựng sức bền. Trong bất kỳ giáo án hay chương trình ch

Thứ bảy ngày 4/6, sự cố mô tô ban tổ chức dẫn sai đường tại giải đua Stockholm Marathon đã khiến 3 chân chạy dẫn đầu lệch khỏi lộ trình đường đua, nhưng sau đó một trong bộ ba ấy vẫn thuận lợi giành chiến thắng sau sự cố này.

U80+ chạy ultra-marathon, nghe thôi đã thấy ngưỡng mộ rồi, nói chi đến việc thiết lập kỷ lục của nội dung này.Erlinda Biondic cùng chồng đã làm quen và chạy ultra-marathon từ nhiều năm. (Ảnh: Canadian Running Magazine)Bà Erlinda Biondic, 82 tuổi c�

Daniel Nascimento, gương mặt không xa lạ gì ở nội dung marathon tại Olympic Tokyo 2021, chân chạy 23 tuổi đến từ Brazil, sau khi đạp tay với “thánh chạy” Eliud Kipchoge không lầu sau đó đã dừng cuộc chơi giữa chừng do chuột rút. Nhiều người

Bạn có thể tiếp tục duy trì ý chí hừng hực tập thể dục mãi không, khi mà động lực của bạn ngày càng mờ nhạt, thời tiết xấu đi hoặc lịch trình công việc của bạn trở nên quá tải?Khi nói đến tập thể dục, chúng ta nghĩ đến v

Trong ngày thứ 4 tại giải đua Incare lần thứ 101 (101st Kanto Incare Land) tổ chức tại Kanto, đã diễn ra một trận chung kết rất đặc sắc nội dung nam 5.000m. Đáng chú ý nhất là Ryūji Miura, người đã từng xếp hạng 7 ở nội dung vượt chướ

Lãnh thổ Việt Nam nằm trọn trong vùng nhiệt đới, mỗi miền có khí hậu khá khác nhau, ở miền nam chỉ có hai mùa: mùa khô và mùa mưa. Quanh năm, nhiệt độ nơi đây cao, với mùa khô kéo dài và sâu sắc. Do đó, khi tham gia vào những hoạt độ

Tại giải chạy lần thứ 129 của Boston Marathon, chúng ta có thể thấy được Adidas chiếm ưu thế trên bục chiến thắng, từ quán quân nội dung nam Evans Chebet (Kenya) cho đến nhà vô địch nội dung nữ Peres Jepchirchir. Cả hai đều mang đôi giày đ

Trong những ngày mưa tầm tả không thể ra đường tập chạy, mặc dù các tín đồ chạy bộ đa phần không e ngại trời mưa, nhưng trong trường hợp mưa quá lớn, thậm chí ngập cả đường phố thì kiến nghị ace đồng rân không nên ra đường