Tại giải Điền Kinh Vô Địch Thế Giới Oregon 22 năm nay, nội dung marathon nữ đã được thống lĩnh bởi chân chạy Ethiopia Gotytom Gebreslase với chiến tích 2 giờ 18 phút 11 giây. Trong giai đoạn cuối của chặng đua, đương kim vô địch đã có m�

Bạn muốn tham gia một cuộc thi Ultra running nhưng chưa biết bắt đầu tập luyện như thế nào? Có hai điểm khác biệt chính bạn cần nắm trước khi bắt đầu tập luyện cho cuộc đua Ultra marathon đầu tiên của mình.Địa hình: thông thường c�

Tại giải Điền Kinh Vô Địch Thế Giới (ĐKVĐTG) tổ chức tại Oregon 2022  ngày 17/7 vừa qua, chân chạy Ethiopia Tamirat Tola đã xuất sắc giành tấm huy chương vàng ở nội dung marathon nam. Quán quân 30 tuổi này ở khu vực 30-40K rút với 28 phút 27

Dạo gần đây, nhiều tin tức trên các tờ báo điền kinh châu Á luôn xoay quanh chân chạy thần đồng 16 tuổi người Thái Puripol Boonson, bởi anh liên tục phát huy khả năng tuyệt vời của mình trên sân chơi nước rút, hiện anh không những đang

Chế độ dinh dưỡng để luyện tập Ultra running Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi cá nhân sẽ khác nhau và được xác định bởi khối lượng tập luyện, loại buổi tập và mục tiêu tập luyện, nhu cầu cá nhân cụ thể, môi trường, mục tiêu c�

Nếu nhắc đến Nike Oregon Project, mọi người nghĩ ngay đến ai?Anh cả Mo Farah, anh ba Galen Rupp hay đàn em Osako Suguru? Cho dù là người nào đi chăng nữa thì họ vẫn là những elite hàng đầu của quốc gia, trong đó có thể nói Galen Rupp, VĐV marathon

Chúng ta đều biết rằng chạy bộ thôi là không đủ để cải thiện hiệu suất chạy bộ, mà phải kết hợp với các bài tập thể lực, không những có thể nâng cao hiệu suất chạy, thậm chí còn giúp ngăn ngừa chấn thương. Tuy nhiên, đối

Đối với những người thường xuyên tập thể dục, chắc chắn từng đặt ra câu hỏi rằng đâu là thời điểm tốt nhất để tập thể dục hiệu quả?Bạn có biết thời điểm tốt nhất để tập thể dục? Trên thực tế, đã có rất nhi�

Lại thêm một minh chứng cho thấy “Tuổi tác chỉ là một con số”.Tại giải điền kinh quốc gia mở rộng master của Ấn Độ được tổ chức tại Vadodara, Gujarat (National Open Masters Athletics Championships) vào cuối tháng 6 vừa qua, một cụ bà 10

London marathon, một trong những giải chạy majors thế giới sẽ khởi động vào ngày 2 tháng 10 với đơn vị tài trợ chuyển từ Virgin Money sang Tata Consultancy Services.Các ngôi sao hàng đầu của nội dung elite nam tại London Marathon 2022. (Ảnh: Running B