Không biết 10km mà ace đồng rân chạy gần đây nhất là khi nào? 10km là cự ly không những khiến newbie “khiếp đảm” mà ngay cả dân chuyên nghiệp như cũng phải “mất vía”. Yếu tố khiến newbie sợ đó là “cự ly”, bởi đối với họ m
Mike Fremont, một marathoner “tốc độ” của lứa tuổi U100, được chẩn đoán đã mắc phải bệnh ung thư đại trực tràng (Colorectal cancer) vào năm 69 tuổi, theo lời bác sĩ ông chỉ có thể sống được ba tháng. Sau khi biết được tin này, Mike
Liên tục 28 ngày, ngày nào cũng chạy dưới cái nắng như thiêu như đốt, có thể thấy được làn da của chân chạy ultramarathon hàng đầu châu Á như phủ thêm một lớp màu nâu sậm, nhưng lòng nhiệt huyết trong anh dường như vẫn chưa ngừng t
Norseman Xtreme Triathlon là gì?🏊🏻🏃♀️🚴🏿Nó là giải đua không thuộc hệ thống ironman (non-Ironman), được tổ chức hàng năm tại Na Uy. Mặc dù nội dung và cự ly thi đấu y hệt ba môn phối hợp (bơi 3,86km; đạp xe 180,25km; chạy bộ 42
Thực hiện theo một kế hoạch tập luyện có vẻ dễ dàng nhưng có một số sai lầm phổ biến về kế hoạch tập luyện có thể xảy ra dù bạn là “newbie” hay dân chạy chuyên nghiệp. Việc thực hiện sai trong luyện tập có thể khiến bạn m
Đi bộ luôn được xem là một kỹ năng cần thiết cho cuộc đua sức bền, và cũng là một lựa chọn luyện tập chéo tuyệt vời cho tất cả các vận động viên chạy. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng vận động viên leo núi Keri Wallace cách
Trước khi luyện tập, có một số người muốn nạp năng lượng để có thể hoạt động tốt hơn. Trong khi, một số khác lo ngại những ảnh hưởng tác động đến quá trình luyện tập. Cà phê được xem như một trong những sản phẩm có thể
Mặc dù giới chạy bộ đã phát hiện rằng chị em phụ nữ cũng có tiềm năng chạy marathon vào năm 1920, nhưng cho đến tận giữa những năm 1960, giải đua có lịch sử lầu đời nhất như Boston Marathon vẫn chỉ cho phép các anh nam tham gia. Sau đ
Cách Olympic Rio 2016 nửa năm về trước, ở khu vực Trung và Nam Mỹ đã có sự xuất hiện của vi rút Zika, một loại bệnh truyền nhiễm lây lan bởi muỗi, nhiều công trình của Thế Vận Hội đã bị trì hoãn, các nạn tham ô của chính phủ cũng
Bạn có thể tiếp tục duy trì ý chí hừng hực tập thể dục mãi không, khi mà động lực của bạn ngày càng mờ nhạt, thời tiết xấu đi hoặc lịch trình công việc của bạn trở nên quá tải?Khi nói đến tập thể dục, chúng ta nghĩ đến v
